剩菜不能这样对待！宗南汉的提醒→

最近 国立高级公民大学的第一课 学术中东南汉特别邀请了解释 学术中央道指出：“成年人经常在家里努力工作。如果许多剩菜是不干净的或新鲜的，请不要坚持吃它们。他们含有很多亚硝酸盐。由于所谓的节省，他们会有胃癌。” 在这方面，网民还表示他们的同意： “省钱是正确的，但不要开玩笑你的身体！请注意饮食，不要让剩菜是健康的负担。身体是革命的首都！” “无效的节俭通常对身体更有害，可能花费更多” 但是许多网民表达了他们的焦虑： “老人不听” “这很难做。每当我告诉父母是这样，他们都会毁了我。” “有些成年人想吃很长时间的剩菜，他们也想让家人一起吃饭。我声音认为身体健康是最重要的事情！” 冰箱中的冰箱应该保持冷吗？还是我应该在热时放它？ 热时将食物放入冰箱中 在室温下剩下的食物越长，细菌的繁殖就越多。将食物放在冰箱中时，目标是将温度大量繁殖，以减少细菌迅速再现的时间。因此，您应该移动无法提前完成的食物，将其放在新鲜的蛋白盒中，然后尽快将其设置在冰箱中。 冰箱中的物品是HIIT的，应该太大了，菜肴不应该太大。尝试使用清淡，稀薄的快速热量新鲜盒子来加速冷却速度。 注意存储温度 冰箱室的温度应设置在0℃和6℃之间，这与C的繁殖速度放缓一致确定微生物并降低饮食或毒药中有害细菌过度生长的可能性。 将单独存储 分别存放以防止细菌交叉污染，存放在干净的容器中，或用一层保鲜膜包裹碗和盘子。 从冰箱中取出剩余的剩菜，在进食前看和闻到味道，并确保进食前没有异常。在吃剩菜之前，请确保在高温下记录锅，将整个盘子加热至100℃，然后将其沸腾超过3分钟。微波炉需要热量几分钟。尽可能多地吃东西，避免重复自己。 并非总是“再次吃热”这些食物不能“再次加热” 真菌食品 真菌蘑菇在低温下存储在冰箱中。第二天加热后，亚硝酸盐的含量将增加。 常规食用次热的蘑菇会引起诸如腹痛和腹泻等症状。这是威尔l从长远来看增加了产生消化肿瘤的可能性。不建议在加热两次后继续吃蘑菇，并尝试同时完成它们。 菠菜 菠菜的草酸含量很高，需要粘合和食用。此外，菠菜中含有大量硝酸盐，可以通过二级热量转化为亚硝酸盐，这对人体有害。 刺汤 Tremella含有许多硝酸盐。如果煮熟的螺丝菌汤太长，则硝酸盐会腐烂并将其减少为亚硝酸盐。亚硝酸盐会导致血液中的血红蛋白失去携带氧气的能力，从而破坏人体的正常造血功能并影响健康。最好立即做和喝杂碎的汤，而不是一夜之间。 牛奶 重复的热量会导致牛奶中的卵会导致营养缺乏。同时，细菌迅速繁殖，导致牛奶恶化并容易cau腹泻。 鸡蛋汤和无聊 软煮鸡蛋是指无鸡蛋。这种鸡蛋不能完全在沙门氏菌上撒上。如果离开另一个晚上，他们将增加细菌和毒药的机会。尽管第二次煮熟，但仍有致病性的风险。 请记住生活中的这些要点以避免剩菜 在一天至今的生活中，避免剩菜的方法是什么？ 挤出了储存蔬菜，尤其是蔬菜叶的时间，您现在就会吃掉它并立即购买。 提前清洗无尽的菜肴，并将其包裹在保鲜膜上，以减少您携带的细菌。 放置肉，海鲜等之前 对于准备好的食物，如果您意识到自己无法完成它们，则可以先冷却它们以减少细菌污染。 此外，还必须提醒所有人，诸如儿童，成年人，孕妇和患有慢性疾病，癌症或使用免疫抑制药物的人，例如儿童，成人，孕妇，以及该疾病，应该尽量避免吃剩菜。如果您在吃剩菜后会遇到恶心，呕吐和腹泻等症状，则应尽快寻求医疗治疗。 资料来源：中国青年每日微信综合新闻，红星新闻，闭路电视套装 传递给我们的家人！